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Conseils pratiques nutritionnels

"Episode 3" sur 4 conseils pratiques en nutrition:
1/Choisissez vos lipides pour brûler les graisses: les oeufs, les avocats, l'huile d'olive et la viande brune du poulet sont des aliments diminuant le risque de maladies cardiaques
2/Mangez à table: des études ont démontré que les gens qui se posent à table mangent 1/3 moins que ceux qui mangent sur le pouce
3/ Buvez 1 verre de jus de carotte par jour: riches en fibre et en nutriments qui éliminent les graisses
4/ Buvez du thé "oolong": des scientifiques japonais ont découvert qu'il augmente d'environ 12% la fonte des graisses