Les actions, conseils et entraînements du coach de SPI43

La santé grâce à l'activité physique

NEWS

Thierry S rejoint le coach pour préparer l'ironman de Nice 2020
Laurence pour le trail de Signes (45km) et Céline pour un 15km rejoignent le team SPI43
Françoise  (nageuse) se met à la course à pied...
Nicholas sera en stage triathlon au ZIMBABWE pour préparer les chpts d'Afrique de triathon en Egypte
 

Sébastien sur la piste pour une séance de 2 x 3km au seuil et 3 x 1km plus rapide. Avec un départ prudent, Sébastien passera sour les 3h au marathon de Paris.

Si ma passion pour la nage me permettait de découvrir des nouveaux spots de nage et une région en France......

Programme sportif de la semaine....dépaysement total
Télécharger



contact@spi43.fr