Connexion
Lire la suite
Nom du club
Devise du club
Lire la suite
COACH "EAU LIBRE"
ET "TRIATHLON" (43)
SPORT PERFORMANCE
INSERTION43
Fermer
Accueil
Actu/Témoignages
Le coach - Types de coaching
La santé par l'activité physique
La performance par la planification
Stages 2021
Actu/Témoignages
Mathieu B, Laurence L
Statistiques coaching
Jeanne P, Juliette U
Actualités
Le coach - Types de coaching
Un encadrement professionnel
Sportif occasionnel
Sportif assidu
Sportif Compétiteur
Tarifs
La santé par l'activité physique
Séances confinement semaine 2
Séances confinement semaine 3
Séances confinement semaine 1
Bâtons: Mode d'emploi
Courir en descente
Nutrition du sportif: L'index glycémique
La foulée efficace : plus longue ou plus rapide?
S'entraîner avec le froid
Alimentation Avant et Aprés effort
La Motivation
Le tapis de course
Les étirements : Bons ou Mauvais?
LE TRIATHLON POUR LE MARATHON
Le triomphe des affamés
L'entraînement intestinal et stomacal
Alimentation longue distance
Chaussures: comment voir si elles sont mortes?
les maîtres du temps
A jeun ou pas ?
12 conseils pour éviter les blessures
Les stages en Altitude
Le sommeil
Les besoins hydriques dans l'effort et éviter l'apparition de crampes musculaires
Caractéristiques de la foulée
Conseils en nutrition
Sport éducatif et insertion
La performance par la planification
Endurance et Force.....
Améliorer sa DPC en natation
Conseils sportifs 2018
Modifier sa technique....
Bénéfices du drafting vélo pour la course à pied
L'AFFUTAGE EN TRIATHLON
Musculation Spécifique Natation
Une séance de natation de David Hauss
Drafting en natation
Ironman minimaliste
Les 8 erreurs à ne pas commettre en course à pied
Connaître ou ignorer ses performances
Utilisation de la vitesse de course ou la Fréquence Cardiaque?
Le marathon sur un Triathlon IRONMAN
Un ironman vécu de l'intèrieur
Il est temps de planifier
42,195KM: Construisez votre victoire
Ironman Embrun 2013
Stages 2021
Inscription stages 2021
Traversée à la nage Lac du Salagou
Stage Eau Libre dans les lacs d'Auvergne
Stage SwimWalk Lac du Bouchet
Tour cyclo de la Haute Loire
Stages Eau Libre Salagou 2021
Stage Triathlon Nutrition lac Du Bouchet
Stage Triathlon Nutrition Saint Cast Le Guildo
SPORT PERFORMANCE
INSERTION43
5 chemin de la ribeyre 43700 Arsac en Velay
/
Téléphone
Connexion
MENU
MENU
Accueil
Actu/Témoignages
Mathieu B, Laurence L
Statistiques coaching
Jeanne P, Juliette U
Actualités
Le coach - Types de coaching
Un encadrement professionnel
Sportif occasionnel
Sportif assidu
Sportif Compétiteur
Tarifs
La santé par l'activité physique
Séances confinement semaine 2
Séances confinement semaine 3
Séances confinement semaine 1
Bâtons: Mode d'emploi
Courir en descente
Nutrition du sportif: L'index glycémique
La foulée efficace : plus longue ou plus rapide?
S'entraîner avec le froid
Alimentation Avant et Aprés effort
La Motivation
Le tapis de course
Les étirements : Bons ou Mauvais?
LE TRIATHLON POUR LE MARATHON
Le triomphe des affamés
L'entraînement intestinal et stomacal
Alimentation longue distance
Chaussures: comment voir si elles sont mortes?
les maîtres du temps
A jeun ou pas ?
12 conseils pour éviter les blessures
Les stages en Altitude
Le sommeil
Les besoins hydriques dans l'effort et éviter l'apparition de crampes musculaires
Caractéristiques de la foulée
Conseils en nutrition
Sport éducatif et insertion
La performance par la planification
Endurance et Force.....
Améliorer sa DPC en natation
Conseils sportifs 2018
Modifier sa technique....
Bénéfices du drafting vélo pour la course à pied
L'AFFUTAGE EN TRIATHLON
Musculation Spécifique Natation
Une séance de natation de David Hauss
Drafting en natation
Ironman minimaliste
Les 8 erreurs à ne pas commettre en course à pied
Connaître ou ignorer ses performances
Utilisation de la vitesse de course ou la Fréquence Cardiaque?
Le marathon sur un Triathlon IRONMAN
Un ironman vécu de l'intèrieur
Il est temps de planifier
42,195KM: Construisez votre victoire
Ironman Embrun 2013
Stages 2021
Inscription stages 2021
Traversée à la nage Lac du Salagou
Stage Eau Libre dans les lacs d'Auvergne
Stage SwimWalk Lac du Bouchet
Tour cyclo de la Haute Loire
Stages Eau Libre Salagou 2021
Stage Triathlon Nutrition lac Du Bouchet
Stage Triathlon Nutrition Saint Cast Le Guildo
MENU
COACHING
:
Natation "Eau Libre" - Course à pied -
Trail -
Cyclisme
- Triathlon
NIVEAUX
Sportif occasionnel
-
Sportif assidu
-
Sportif compétiteur
TARIFS
Selon formules : Occasionnel - Assidu - Compétiteur
Projets sportifs/éducatifs
Lire la suite
La santé grâce à l'activité physique
Les sports d'endurance
La performance par la planification
Un coach confirmé à votre service
N
EWS
Les premiers inscrits aux stages du coach sont impatients à nager, rouler, marcher dans des lieux où la nature va les surprendre.
Test VMA de terrain fait par Laurence, les 3 zones d'effort vont être définies.
Clara M prépare l'ironman de Zurich avec le coach
Le stage "Eau libre" Salagou est Sold Out
Lire la suite
Stages 2021 du coach:
Stage Eau Libre au Lac du Salagou (34)
Du 23 au 25 Avril 2021 et Du 26 au 28 Avril 2021
4 inscrits
Stage Triathlon Nutrition à Saint Castel Le Guildo (Côtes d'Armor 22) Du 13 au 16 Mai 2021
Tour Cycliste de Haute Loire (43)
Du 11 au 13 Juin 2021 - 335km - D+5500m en 3 étapes
2 inscrits
Stage Swim Walk (marche nordique)
Du 2 au 4 Juillet 2021 au Lac du Bouchet (43)
2 inscrits
Stage Triathlon Nutrition au Lac du Bouchet (Auvergne 43) Du 7 au 13 Juillet 2021
Stage Eau Libre dans les lacs d'Auvergne (43)
Du 1er au 7 aout 2021
3 inscrits
Traversée à la nage du lac du Salagou (11km en 4 étapes dans la journée) Les 28-29 Août 2021
2 inscrits
Bulletin d'inscription
Lire la suite
contact@spi43.fr
Lire la suite
Vivement les
stages O Libre....
Lire la suite
Vous êtes le %nème visiteurs sur cette page
